Mit meinem Verlust ins neue Jahr
Visionboard-Workshop für Trauernde in Wuppertal & Düsseldorf
Wenn wir trauern, ist der Blick nach vorne oft wie unter einer Nebeldecke. Die Vergangenheit ist präsent, die Zukunft kaum vorstellbar. Gerade dann kann es hilfreich sein, einen geschützten Rahmen zu haben, in dem du – ohne Druck – vorsichtig prüfst:
- Wie kann ich mit meinem Verlust in das neue Jahr gehen?
- Was möchte ich mitnehmen, was darf leichter werden?
- Was war mir früher wichtig – und könnte heute wieder Kraft geben?
- Wer bin ich jetzt – und welche Qualitäten möchte ich stärken?
Im Visionboard-Workshop „Mit meinem Verlust ins neue Jahr“ arbeitest du mit Bildern, Worten und Symbolen. Du gestaltest ein persönliches Visionboard, das deine Trauer nicht übergeht, sondern mitdenkt und zugleich kleine, realistische Schritte in Richtung Zukunft sichtbar macht.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Der Workshop richtet sich an dich, wenn du
- einen nahestehenden Menschen oder ein geliebtes Tier verloren hast – vor kurzem oder vor längerer Zeit,
- das Gefühl hast, „zwischen Gestern und Morgen“ festzustecken,
- dir eine behutsame Ausrichtung für das kommende Jahr wünschst,
- bereit bist, dir einen Nachmittag nur für dich und deinen Weg zu nehmen.
Du brauchst keine gestalterische Erfahrung – Neugier und Offenheit reichen.
Hinweis: Der Workshop ist ein präventives, stabilisierendes Angebot und ersetzt keine Therapie. Wenn du unsicher bist, ob das Format gerade für dich passt, melde dich gern vorab bei mir.
Was dich erwartet
- ein ruhiger, klar strukturierter Rahmen in kleiner Gruppe
- kurze Impulse dazu, warum Zukunftsbilder in der Trauer so schwerfallen und wie kleine Schritte helfen können
- angeleitete Reflexions- und Gestaltungsphasen
- ausreichend Zeit, dein eigenes Visionboard entstehen zu lassen
- die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Trauernden – immer auf freiwilliger Basis
- Material inklusive
- Kaffee, Tee & Wasser inklusive
- Snacks inklusive
Bring gerne Fotos oder Erinnerungsstücke mit, die du einbinden möchtest.
Du gehst am Ende mit einem sichtbaren Bild deines kommenden Jahres nach Hause: kein „Neuanfangs-Poster“, sondern eine ehrliche, zugleich zarte Ausrichtung, die dich im Alltag begleiten kann. Bring am besten eine Mappe mit, damit du dein Kunstwerk gut verstauen kannst.
Wuppertal | Sonntag, 11.01.2026
- Sonntag, 11. Januar 2026
- 12.00 bis 16.00 Uhr
- 95 € pro Person
- Austausch mit anderen Trauernden
- Material inklusive
- Kaffee, Tee & Wasser inklusive
- Snacks inklusive
Teilnahmebeitrag & Anmeldung
Teilnahmebeitrag: 95 € pro Person
Der Ticketpreis umfasst den gesamten Workshop-Nachmittag in kleiner Gruppe sowie die Raumnutzung und das komplette Material für dein Visionboard.
Über den Button wirst du zu Eventbrite weitergeleitet.
Die Mindestteilnehmendenzahl: 6 Personen.
Location: studio_one Coworking
Freu dich auf unseren geräumigen Workshop-Raum im studio_one Coworking in Wuppertal.
Der Raum ist hell, ruhig und bietet genügend Platz für kreatives Arbeiten und vertrauensvollen Austausch.
Fotos: dasministerium.com
Düsseldorf | Samstag, 07.02.2026
- Samstag, 07.02.2026
- 15.00 bis 19.00 Uhr
- 95 € pro Person
- Austausch mit anderen Trauernden
- Material inklusive
- Kaffee, Tee & Wasser inklusive
- Snacks inklusive
Teilnahmebeitrag & Anmeldung
Teilnahmebeitrag: 95 € pro Person
Der Ticketpreis umfasst den gesamten Workshop-Nachmittag in kleiner Gruppe sowie die Raumnutzung und das komplette Material für dein Visionboard.
Über den Button wirst du zu Eventbrite weitergeleitet.
Die Mindestteilnehmendenzahl: 6 Personen.
Location: Das Dazwischen
Freu dich auf unseren geräumigen Workshop-Raum im Das Dazwischen in Düsseldorf.
Der Raum ist hell, ruhig und bietet genügend Platz für kreatives Arbeiten und vertrauensvollen Austausch.
Foto: Das Dazwischen, Sophie Kuhn
Häufige Fragen
Ich bin noch nicht so lange in meiner Trauer – ist der Workshop trotzdem passend für mich?
Ja, denn du bist in einer kleinen Gruppe von Menschen, die ebenfalls einen Verlust erlebt haben. In ersten kleinen Schritten kannst du dich auf das Jahr 2026 "vorbereiten" oder einfach nur entdecken, was trotz deines Verlustes geblieben ist.
Mein Verlust liegt schon viele Jahre zurück – ist der Workshop trotzdem passend für mich?
Ja, denn Trauer endet nicht, sie verwandelt sich, aber wir sind immer in verschiedenen Lebenslagen und damit verändert sich auch das Gefühl zu dem, was wir verloren haben. Du bist hier "gelandet", vielleicht ist das schon deine Antwort 🙂
Ich trauer um einen Hund / Katze – kann ich auch teilnehmen?
Ja! Ein Haustier ist meist ein Familienmitglied und wird schmerzlich vermisst. Die Trauergefühle können genauso stark sein, als wäre ein Mensch gestorben.
Muss ich während des Workshops über meine Geschichte sprechen oder kann ich auch eher still für mich arbeiten?
Nein. Alles kann, nichts muss. Du darfst still für dich arbeiten. Schau einfach, was sich für dich stimmig anfühlt. Der Coworking Space ist groß genug, die Teeküche lädt zum Verweilen ein. Wenn du also eine Pause brauchst, kannst du dich frei bewegen.
Ich bin nicht besonders kreativ – braucht man gestalterische Vorerfahrung für das Visionboard?
Nein. Die Erstellung eines Visionboards verläuft ganz intuitiv. Lass dich einfach auf den Prozess ein.
Was passiert, wenn ich am Tag des Workshops merke, dass mir alles zu viel wird oder ich sehr emotional reagiere?
Wenn du dich emotional überfordert fühlst, bin ich an deiner Seite. Die Gruppe wird das mittragen, denn Trauer verbindet auch. Du hast an dem Tag genug Zeit, um in Ruhe anzukommen. Mach alles in deinem Tempo.
Sind im Ticketpreis wirklich alle Materialien enthalten oder muss ich noch etwas mitbringen?
Alles, was du brauchst, ist vor Ort. Du kannst gerne Fotos oder Erinnerungsstücke mitbringen, die du einbinden magst!