Erinnerung braucht Form.
Erinnerung ist nicht nur Rückblick. Sie wirkt in den Alltag hinein.
In der Erinnerungswerkstatt gestalten Sie, was Sie bewahren möchten und wie es einen Platz bekommen kann. Sie arbeiten mit Fotos, Worten und Symbolen. Es muss nicht schön sein im klassischen Sinn, sondern passend und ehrlich.
Erinnerung in Form bringen, ohne Perfektionsdruck. Mit Fotos, Worten und Symbolen entsteht etwas Greifbares, das im Alltag tragen kann.
Vergangenheit sortieren, Gegenwart stärken. Biografiearbeit, die Zusammenhänge sichtbar macht und Ressourcen freilegt.
Von Ahnenforschung bis Erinnerungsfilm. Ein praxiserprobter Workflow, plus Leitplanken zu Würde, Transparenz und Datenschutz.
Formate in der Erinnerungswerkstatt
Halt finden nach Verlust
Trauer im Alltag einordnen und begleiten
Hier geht es darum, zu verstehen: Was passiert da eigentlich in Denken, Fühlen und Körper? Warum verläuft Trauer bei jedem Menschen anders? Warum kommen starke Momente manchmal aus dem Nichts und werfen einen aus der Bahn?
- Eigene Signale und Bedürfnisse besser einordnen
- Worte finden, die helfen, und Floskeln erkennen, die eher belasten
- Akzeptanz und Selbstfürsorge als praktische Haltung für den Alltag verstehen
Eierlikör am Grab?
Abschied persönlich gestalten – vom Leben aus gedacht
„Darüber reden wir später“ ist beim Thema Lebensende ein Klassiker. Verständlich. Und trotzdem: Ein bisschen Klarheit kann entlasten – ohne dass daraus ein Formular-Festival wird.
- Eigene Wünsche und Grenzen klären (Atmosphäre, Rituale, Sprache, Musik, Menschen, Ort)
- Möglichkeiten heutiger Abschiedsgestaltung kennenlernen
- Eine Wunschskizze formulieren, die Orientierung gibt und Gespräche erleichtert
Erinnerung gestalten
Fotos, Worte, Lieblingsmomente
Erinnerung gestalten nach einem Verlust
Nach einem Verlust sind Erinnerungen oft gleichzeitig kostbar und anstrengend. In dieser Werkstatt gestalten Sie Erinnerung bewusst, statt sie nur auszuhalten.
- Stimmige Ausdrucksform, zum Beispiel Text, Collage, Symbolarbeit oder ein Mini Archiv
- Konkretes Ergebnis, Erinnerungsskizze oder Erinnerungsstück
- Mehr Verständnis dafür, warum Gestaltung entlasten kann
Familienchronik mit KI
Von Ahnenforschung bis Erinnerungsfilm
Fotos, Dokumente, Namenlisten, Geschichten, und irgendwo dazwischen Chaos. In diesem Präsenzvortrag sehen Sie Schritt für Schritt, wie daraus eine Familienchronik entstehen kann, die man teilen kann.
- NotebookLM Grundlagen, Quellen anlegen, Fragen stellen, Notizen bündeln, Audioformat erstellen
- Leitplanken für verantwortungsvolle Nutzung, keine Erfindungen, transparent kennzeichnen, Würde wahren
- Verständnis für Datenschutzrisiken und datensparsame Vorgehensweisen
Visionboard Workshop
Mit meinem Verlust durch das Jahr
Wenn Trauer den Blick nach vorn vernebelt, hilft oft kein großes Ziel, sondern eine ehrliche Ausrichtung. Sie gestalten ein persönliches Visionboard, das Ihre Trauer mitdenkt und kleine, realistische Schritte sichtbar macht.
- Orientierung für das kommende Jahr, ohne die Trauer zu übergehen
- Klarere Sicht auf Ressourcen und Bedürfnisse
- Eine alltagstaugliche, visuelle Wunschskizze
Biografie und Lebenslinien
Vergangenheit sortieren, Gegenwart stärken Biografiearbeit hilft, das eigene Leben als Zusammenhang zu sehen, nicht nur als Abfolge von Ereignissen. Sie erkunden prägende Stationen, Übergänge und Wendepunkte und entwickeln eine stimmige Erzählweise, ohne sich festzuschreiben.
- Überblick über Lebensphasen und Prägungen
- Sichtbarere Ressourcen und Stärken
- Greifbares Ergebnis, Lebenslinien Skizze, Wertekompass oder Mini Kapitel
Mein Ansatz
Ich gebe Impulse und stelle Fragen, die helfen, Erinnerungen zu sortieren und in eine stimmige Form zu bringen. Dabei zeige ich Beispiele, was aus Fotos, Geschichten oder kleinen Fundstücken entstehen kann, ohne dass es ein festes Schema gibt.
Im Mittelpunkt steht immer Ihre persönliche Geschichte, nicht eine Methode. Sie müssen weder zeichnen noch basteln können. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Entscheidend ist nicht Kreativität im klassischen Sinn, sondern die Bereitschaft, sich mit dem eigenen Erleben zu beschäftigen.
Eigene Erinnerungsstücke, Fotos oder Materialien können Sie gern mitbringen. Als Diplom Designerin leite ich die Prozesse klar und verständlich an, sodass jede und jeder seinen eigenen Weg findet.
Wir arbeiten in einem geschützten Rahmen, in dem sich jede Person mit ihrer Trauer öffnen darf, ohne bewertet oder gedrängt zu werden.
Was Sie in der Erinnerungswerkstatt erwarten dürfen
Klare Impulse und angeleitete Schritte, ohne Leistungsdruck
Austausch, wenn Sie möchten, und genauso okay, wenn Sie lieber still arbeiten
Ein Ergebnis, das Sie mitnehmen und weiter nutzen können
Ein ruhiger, klar strukturierter Rahmen in kleiner Gruppe
Kreativer Umgang mit Erinnerungsstücken und -geschichten
Mehr Selbstmitgefühl statt Selbstdruck
Für wen die Werkstatt da ist
→ für Trauernde nach dem Verlust eines nahestehenden Menschen oder eines geliebten Haustiers
→ für Menschen, die ihre Biografie sortieren und stärken wollen, ohne Selbstoptimierung
→ für alle, die Familiengeschichte, Fotos und Dokumente so ordnen möchten, dass daraus etwas Teilbares entsteht
Die Kurse sind Bildungsangebote und ersetzen keine Therapie.
Wenn Sie das Gefühl haben: „Ich möchte kreativ mit meiner Trauer umgehen“ oder "Ich möchte mich mit meinen Wurzeln beschäftigen", sind die Workshops vielleicht genau das Richtige für Sie.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, welches Format passt, schreiben Sie mir kurz. Ein paar Sätze zum Anlass reichen. Danach klären wir gemeinsam, was sinnvoll ist und ob ein Werkstatt-Format gerade gut tut.